피부에 수분을 가두고 외부 자극을 방어하는 피부의 바깥 층을 피부장벽 이라고 하는데요. 피부장벽 무너지면 아무리 좋은 화장품을 써도 소용없어요. 무너진 피부장벽은 건조함, 따가움, 여드름 같은 여러 피부트러블을 유발하는데요. 오늘은 현재까지 알려진 피부장벽 무너짐 증상 6가지 알려드릴게요. 여러분도 해당되는지 꼭 체크해 보세요.^^
1. 화끈거림 따가움
항상 사용하던 스킨 토너를 바르는데 갑자기 화끈거림 따가움 느껴진 적 있으시죠? 대표적인 피부장벽 무너짐 증상 인데요. 원래 건강한 피부장벽은 필터 역할을 해요. 그래서 무엇이 들어오고 나가는지 관리하죠. 하지만 피부장벽이 손상되면 순한 성분 조차 너무 피부 깊이 침투해 자극을 일으키게 되는 거예요.
2. 피부가 붉어져요
자연스러운 홍조는 건강한 피부를 의미해요. 근데 얼굴이 지속적으로 붉거나 자극을 받아 얼룩덜룩하게 붉어진다면, 피부장벽이 무너진 상태로 염증이 쉽게 생기는 피부가 된거에요. 피부과 전문의에 따르면 이럴 때는 나이아신아마이드 or 귀리 추출물이 함유된 제품을 사용하여 피부를 진정시키고 보호하면 피부장벽 회복에 도움 될 수 있다고 해요.
3. 피부 당김 | 각질
보습제 써도 피부가 당기고 하얗게 각질 생기시나요? '경피수분손실'(TEWL) 현상일 수 있는데요. 건조한 상태가 오래되면서 피부 표면으로 수분이 빠져나가는 현상이에요. 피부장벽 기능은 수분을 가두는 것인데 무너지면서 나타나는 증상이죠. 촉촉한 폼클렌저, 세라마이드 성분 보습제를 사용하고 뜨거운 물 샤워를 짧게 하는 게 중요해요.
4. 평소보다 가려움 심하다
피부 여기저기 가려운 곳이 늘어났다면 피부장벽 무너짐 증상 경고 단계에요. 피부가 자연 보호막을 상실하면 알레르기, 오염물질, 자극물질에 더 민감해져 가려움증이 생기기 쉽거든요. 이때 긁으면 피부에 미세한 찢어짐이 생기는데요. 그러면 더 많은 외부 자극물질이 침투하게 돼요. 이런 악순환을 끊으려면 무향보습제와 가습기 사용, 스킨케어 제품은 콜로이드 오트밀, 알로에베라 같은 피부진정 성분 화장품을 추천해요. 식품은 오메가3 섭취가 피부장벽 회복에 좋답니다.^^
5. 갑자기 난 여드름
여드름이 과도한 피지분비 때문에만 생길까요? 피부장벽 무너지면 스스로를 방어하는 능력을 잃어버려 여드름을 유발하는 박테리아 번식이 활발해져요. 게다가 여드름 전용 클렌저는 피부를 벗겨내 더 많은 유분을 만들고 피지분비를 더 늘려 여드름 증상을 악화시킬 수 있죠. 피부장벽 회복이 돼야 우리 피부가 여드름과 싸우는 능력도 점차 강화돼요. 순한 제품을 쓰고 수분공급을 최우선하는게 필요해요.
6. 상처 자연치유 느림
여드름 흉터나 피부 생채기가 잘 낫지 않는 것도 피부장벽 무너짐 증상 신호예요. 피부는 스스로를 회복하도록 설계되었지만 피부장벽이 무너지면 효율적인 자연치유가 어렵게 되죠. 문제는 이런 증상이 오래가면 잡티, 점, 검버섯으로 이어질 뿐만 아니라 감염 및 흉터 위험도 높아져요. 비타민A C E 많은 음식과 펩타이드, 나이아신아마이드 같은 피부장벽 강화 성분 보습제. 자외선 차단제 잘 발라야 해요.
* 피부과 선생님들이 추천하는 일반적인 피부장벽 회복 강화 방법으로는 거품 없는 순한 클렌저. 세라마이드, 히알루론산, 스쿠알렌 성분 보습제 사용이 있어요. 민감성 피부는 AHA, BHA, 레티노이드 같은 성분 화장품 사용을 줄이는 것도 고려해 보세요. 수분 보충과 아보카도, 견과류, 연어 같은 건강한 지방 섭취도 필요하답니다.^^
좋았다면 ♡공감 꾹!
※ 복사 재배포 금지