건강.생활꿀팁 (1952)

발가락 털 사라짐 - 발이 보내는 위험한 신호 8

발가락 털 사라짐? 발이 보내는 위험한 신호 8 발은 몸 전체를 지탱하고, 하루 종일 우리를 움직이게 도와주는 중요한 신체 부위인데요, 이 발이 예상치 못한 건강 이상 신호를 보낼 수도 있다는 사실, 아셨나요? 다음은 발이 보내는 위험한 신호 8가지 입니다. 혹시 몸에 이상이 있는 건 아닌지 한 번쯤 체크해보세요.^^1. 갈라진 뒤꿈치뒤꿈치 갈라짐은 건조한 날씨나 샤워 후 보습 안 해서 생길수도 있지만, 만성적인 뒤꿈치 갈라짐은 갑상선 기능 저하증 가능성도 있거든요. 갑상선은 신진대사를 조절하는 기관인데, 만약 머리카락이 가늘어지거나, 체중이 쉽게 늘고, 피곤함이 느껴진다면 병원에 가보는 것이 좋아요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 발 감각이 없어짐한쪽 발이나 양발 모두 감각이 둔하거나 없어지는 ..

더 읽기

노브랜드 과자 추천 제품 BEST 9

노브랜드 과자 추천 제품 BEST 9노브랜드 과자가 가격 대비 맛있는거 많아요. 시중에 팔고있는 과자와 비슷해도 맛이 더 좋은 것도 있고, 어떤거는 노브랜드에서만 살 수 있는 과자도 있거든요. 최근까지 직접 먹어보고 정말 괜찮았던 노브랜드 과자 추천 9가지 해드릴게요. 과자 좋아하시면 참고하셔도 좋을 것 같아요.^^1. 노브랜드 감자칩노브랜드 과자 스테디셀러죠. 바삭하면서도 기름지지 않고 담백한 맛이 특징이에요. 프링글스 보다 좀더 짠맛이 중독적인데 역시나 계속 손이 가요. 먹다가 목마를때 시원한 탄산음료 마시면 금새 한통 비울 수 있어요. 👉 바삭함 ★★★☆☆ / 짠맛 ★★★☆☆ / 감자 풍미 ★★☆☆☆**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 노브랜드 나쵸칩 체다치즈맛과자 봉지 열면 진한 체다치즈 향이..

더 읽기

저울 없이 파스타 면 양 재는법 쉽게 스파게티 1인 양 100g 알아두면 좋은 생활지혜 #33

저울 없이 파스타 면 양 재는법 쉽게 스파게티 1인 양 100g 알아두면 좋은 생활지혜 #33파스타 면 양 재는법 손대중? 아니면 저울로 재시나요? 정확하게는 저울로 100g 재면 좋지만 사실 저울 없이 스파게티 1인 양 정확히 계량할 수 있는데요. 알려드릴게요.^^저울 없이 쉽게 파스타 면 양 재는법필요한 건 흔한 페트병 뚜껑입니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**사실 이 페트병 뚜껑이 스파게티 1인 양 100g 딱 맞는다고 알려져 있는데요.계량 방법은 뚜껑에 파스타를 한움큼 쥐어서 꽂으면 되요. 실제로 저울 무게 달아 보면 약 100g = 파스타 1인 양 나와요. 2번 하면 2인분 양도 잴 수 있는거에요.저울 없이 파스타 면 양 재는법 쉽게 스파게티 1인 양 100g 알아두면 좋은 생활지혜 #33#..

더 읽기

콜라겐 결핍증 경고신호 7가지 콜라겐부족증상

콜라겐 결핍증 경고신호 7가지 콜라겐부족증상콜라겐은 사실 몸에서 자연적으로 만들어져요. 문제는 이런 콜라겐 생산량이 나이가 들수록 감소하는 것입니다. 피부는 물론 뼈, 근육, 힘줄의 주요 구성분이기 때문에 콜라겐 부족하면 근력까지 떨어지는데요. 오늘은 콜라겐 결핍증 7가지 알려드릴게요.^^1. 잔주름 증가콜라겐 결핍증 있으면 피부 탄력이 떨어져 잔주름 및 주름이 잘 생기는 피부가 돼요. 콜라겐이 감소한 상태에서 햇빛에 많이 노출될수록 주름은 더 빨리 생기게 되죠. 피부 처짐도 생기면서 얼굴이 커져요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 딸기피부젋을때 피부가 탱탱한 것은 콜라겐이 피부 아래서 받치고 있기 때문이에요. 콜라겐 결핍으로 모공이 커져 울퉁불퉁한 '딸기 피부'처럼 보일 수 있는데 모공이 넓어지거..

더 읽기

오렌지 주스 짜기 2배 많이 오렌지즙 짜는법 기계 없이 | 알아두면 좋은 생활지혜 #32

오렌지 주스 짜기 2배 많이 오렌지즙 짜는법 기계 없이 | 알아두면 좋은 생활지혜 #32오렌지 즙 짜는 도구 '스퀴즈'라고 하죠. 없으면 손으로 짜야 되는데 손힘 약한 분들은 짜도 과즙 쬐끔밖에 안 나와요. 오늘은 오렌지 주스 짜기 기계 없이도 2배 많이 오렌지 짜는법 꿀팁 알려드려요.^^오렌지 주스 짜기 이렇게 하세요준비물은 큰 스텐볼 + 두꺼운 유리컵**글 및 사진 무단 복사 금지**유리컵을 거꾸로 놓고 오렌지를 꾹꾹 눌러 비벼주세요. (힘이 들어가면 깨질 우려 있어 유리가 얇은 컵은 안되요! 원형 보다 각진 컵이 튼튼)큰 힘 들이지 않아도 오렌지 과육의 알갱이가 보이지 않을 정도로 확실히 주스 즙이 짜져요.과즙 듬뿍 오렌지 반개로 100미리, 큰거 1개면 200미리 나와요.오렌지 주스 짜기 2배 많..

더 읽기

깨진 달걀 흰자 안터지게 삶는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #31

깨진 달걀 흰자 안터지게 삶는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #31깨진 달걀이 잘 삶아지면 좋은데 중간에 터져서 흰자 튀어나오거나 냄비에 건더기 둥둥 떠다니게 될때 있어요. 혹시 달걀 흰자 안터지게 삶는법 알고 계신가요?^^달걀 안터지게 삶기 '이것' 넣는 이유?흰자 안터지게 삶는법은 '식초' 입니다. 2큰술 정도 넣으면 되는데요. 사실 이게 다 과학적으로 근거가 있거든요.**글 및 사진 무단 복사 금지**실제로 살짝 금이 간 달걀을 식초 넣고 삶아 본 결과입니다. 산성인 식초는 껍질의 칼슘 성분과 반응해서 더 단단하게 만드는 막을 형성해 잘 안깨지게 되요.깨진 달걀 흰자 안터지게 삶는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #31#리빙 #푸드 #달걀 #달걀삶기 #달걀삶는법 #식초 #단백질 #깨진달걀 #달걀흰자터짐 ..

더 읽기

난소암 증상 7개 무시하기 쉬운 난소암 전조증상

난소암 증상 7개 무시하기 쉬운 난소암 전조증상난소암 증상 환자 70%는 3기 4기 진행 돼서야 발견하는 경우가 많다고 해요. 미국암학회 따르면 난소암 5년 생존율 45% 인데요. 암이 난소 밖으로 전이 전, 1기 2기 생존율은 92%로 매우 높답니다. 코넬의대 부인종양학과장 '케빈 홀콤' 박사는 난소암 증상 진단 몇 달 전 or 몇 주 동안 모호한 전조증상 나타나므로 이를 잘 알아채는 것도 중요하다고 말하는데요. 전문의가 말하는 난소암 증상 7긎, 무엇일까요?1. 뱃살 변화 | 복부 팽만난소암 증상 진행이 되면 암세포가 배 안쪽을 싸고 있는 얇은 막, '복막'을 침범해요. 그러면 염증 반응과 함께 복막이 체액을 비정상적으로 과다분비하는데요. 이때 암이 림프절을 막아 체액이 제대로 배출되지 못하면서 복수..

더 읽기

요리 중 휴대폰 레시피 확인 꿀팁 - 알아두면 좋은 생활지혜 #30

요리 중 휴대폰 레시피 확인 꿀팁 알아두면 좋은 생활지혜 #30휴대폰으로 유튜브 레시피 확인 많이들 하실 거게요. 특히 요리 여러개 동시에 할때 휴대폰 자주 만져야 하는데요. 휴대폰 화면이 지저분해지거나, 더러운 휴대폰 세균이 손에 묻어와서 음식 오염되면 식중독 문제도 일어날 수 있거든요. 요리중 휴대폰 위생적으로 사용하기 이렇게 해보세요.^^요리하며 휴대폰 레시피 확인 꿀팁휴대폰에 주방랩 활용하는 것인데요.**글 및 사진 무단 복사 금지**요리 시간이 길어질거 같으면 미리 휴대폰에 랩을 씌워 놓아요. 휴대폰 화면 지저분함도 예방하고 나중에 벗겨내기만 하면 되거든요.하나 주의할점은 요리 중 손에 물 닿은 상태로 랩을 씌우면 이렇게 주름이 생겨서 휴대폰 터치가 안될 수 있어요.요리 중 휴대폰 레시피 확인..

더 읽기

손힘 약한 사람도 통조림 쉽게 여는법 - 통조림안전하게따기

손힘 약한 사람도 통조림 쉽게 여는법 - 통조림안전하게따기손힘 약한 사람은 통조림 여는거 힘들어요. 참치통조림은 작아서 손힘이 그리 안드는데 큰 과일통조림 같은거는 뚜껑도 두꺼워서 손힘이 많이 들어가는데요. 무리해서 열다가 손 베일 수 있거든요. 오늘은 통조림 안 열릴때 쉽게 따는법 요령 알려드릴게요.^^손힘 없을때 통조림 여는법일반적인 통조림 캔의 탭을 들어올려서 당기는 방식을 많이 쓰는데요. 손힘 약하면 요게 잘 안되요.**글 및 사진 무단 복사 금지**요령은 한번 들어올렸던 탭을 다시 눕혀서 180도 회전시키큰 것이에요. 탭 고리가 바깥으로 향하면 됩니다.손힘 약한 사람도 통조림 쉽게 여는법 - 통조림안전하게따기#푸드 #리빙 #손힘 #손힘빠짐 #통조림따는법 #통조림안열릴때 #통조림안전하게따기 #알아..

더 읽기

혈압에 좋은 쥬스 만들기 레시피 4가지 재료 및 만드는법

혈압에 좋은 쥬스 만들기 레시피 4가지 재료 및 만드는법혈압 높은 상태가 오래되면 신장 손상을 일으켜요. 나중에 '신장투석' 받지 않으려면 고혈압 예방 중요한데요. 혈압 건강을 유지하려면 미리미리 나트륨 줄이고, 칼륨 마그네슘 항산화 성분 풍부한 음식을 섭취하면 좋아요. 이런 재료로 아침에 마시기 간편한 혈압에 좋은 쥬스 만들기 레시피 4개 알려드릴게요.^^1. 비트 사과 주스재료:- 비트 1/2개- 사과 1개- 당근 1개- 물 1컵만드는 법:1. 비트는 껍질을 벗기고 얇게 썰어요.2. 사과와 당근도 껍질을 깨끗이 씻고 적당한 크기로 잘라요.3. 모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다.4. 원하면 체에 걸러 부드럽게 마셔도 좋아요.*비트는 혈관을 확장시켜주는 질산염이 풍부해서 혈압 조절에 좋아요.**글..

더 읽기

모르는 사람 많다는 전자렌지 사용법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #29

모르는 사람 많다는 전자렌지 사용법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #29전자렌지 음식 데워서 먹을 때 겉은 뜨겁고 속은 차가운 경우 있죠? 전자레인지는 데우는 방법에 따라 음식을 골고루 빠르게 데울 수 있는데요.^^전자렌지 음식 골고루 데우기 꿀팁우리가 일반적으로 그릇에 음식을 담는 방식인데요. 이렇게 음식이 뭉쳐 있으면 골고루 데워지지 않아 가운데는 차갑게 돼요.**글 및 사진 무단 복사 금지**전자렌지 마이크로파는 마그네트론에서 나오는데, 음식 깊숙이 침투하지 못하기 때문이에요. 식품의 덩어리가 클수록 가운데까지 데워지는 시간이 오래 걸려서 겉은 뜨겁고 속은 차가운 상태가 되는 거예요.그래서 전자렌지 음식을 빠르게 데우려면 이렇게 가운데를 비우고 둥글게 배치해 전자파가 골고루 음식 표면에 닿도록 하는 게..

더 읽기

노인냄새 제거제 바디워시 추천 비누 5가지

노인냄새 제거제 바디워시 추천 비누 5가지노인냄새 특유의 체취는 자기는 잘 모르지만 주변 사람에게는 은근히 느껴질 수 있어요. 노인냄새 원인 물질 '노네날' 때문인데요. 사실 이런 노네날 제거에 특화된 바디워시 제품이 이미 많이 나와있답니다. 오늘은 노인냄새 바디워시 추천 5개 알려드릴게요.^^1. 케어미 어르신 전용 데오 바디워시 (1500ml)- 특징: 대용량 제품으로 저렴하고 경제적이며, 노인냄새 제거 효과있는 '안티 노네날 성분' 함유가 돼 있어요. 예민한 피부에도 자극을 주지 않는 순한 포뮬러로 제작되었고 거품 잘나고 부드럽게 씻을 수 있다는 평가에요.- 가격: 1만원대2. 노도르 올인원 바디워시 (460ml)- 특징: 샴푸(머리), 바디워시(몸), 클렌저(얼굴), 체취 케어 기능을 하나로 결합..

더 읽기

Copyright © 팁줌 매일꿀정보 All Rights Reserved

Designed by tipzum

error: Content is protected !!

티스토리툴바