귀를 보면 건강이 보인단 말 들어보셨나요?
'미국내과저널'(AJM)에 따르면 귓불 주름 있는 사람은 심장질환, 뇌졸중, 치매 위험이 높았는데요. 귓불 속 혈관이 약해지면서 주름이 지는 것인데, 이렇게 귀는 우리 몸과 밀접하게 연결돼 있답니다. 그래서 각각의 장기에 해당하는 귀의 혈관이 모여있는 부위를 '자극'해주는 것만으로 뭉쳐있거나 경직된 신체 부위가 부드럽게 풀어지는데 도움이 된다네요. 오늘은 설날 피로 푸시라고 신체부위별 귀지압점 6곳 알려드릴게요.
1. 귀 최상단 지압점 : 허리 어깨
명절음식 만드느라 고생한 허리, 어깨가 뻐근하거나 뭉쳤을때 귀 최상단 혈자리를 지압해주면 몸이 한결 가벼워진다고 합니다.
2. 귀 상단 옆 지압점: 내장기관
스트레스 받으면 위건강에 안좋은 건 아시죠? 명절 스트레스로 속이 안좋을때 귀 상단의 옆 혈자리를 눌러주세요.
3. 귀 중앙 지압점: 관절
귀 중간 지압점은 손목, 어깨, 무릎 관절의 경직된 신경과 근육을 풀어주는 효과가 있다네요.
4. 귀 중앙 아래 지압점: 코, 목
미세먼지 때문에 코막힘, 콧물, 재채기 증상 있을때 가라 앉혀주는 효과 있다고 합니다.
5. 귀 아래 지압점: 소화기
명절에 폭식과식 해서 소화가 잘 안될때 귀 아래 지압점을 눌러주세요.
6. 귓불: 심장, 머리
마지막, 귓불 혈자리를 자극해주면 심장 건강에 도움이 되고요. 두통 완화도 된다고 하네요. 감사합니다. :)
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