'심장에 안좋은데' 사람들이 무심코 많이 하는 행동

심장에 안좋은 습관 행동,등이 구부정

'심장 건강에 안좋은데' 사람들이 겨울에 모르고 많이 하는 행동

심장에 안좋은 습관 행동,팔짱끼기

겨울에 춥다고
팔짱 끼고 걸어다니는 분들
자주 볼 수 있는데요.

이런 자세가 혈액순환을 방해하고
심장 건강에 안좋다는 사실 아셨나요?

팔짱을 끼면 두 팔이 심장과
주변 혈관을 압박하기 때문인데요.



팔짱, 심장 건강에 안좋은 이유

심장에 안좋은 습관 행동,팔짱

팔짱 끼는 팔 주위에 보면
이런 혈관이 많이 튀어나와 있죠.

이중 푸른색은 정맥혈인데요.
피가 심장으로 '돌아가는' 혈관입니다.

팔짱을 자주 끼면
이런 팔 안쪽 정맥혈관을 압박
붓기를 유발하고 혈액순환을 방해해
심장 건강을 해칠 수 있다네요.



심장에 안좋은 습관 행동,팔이 저리는 증상

잘때 팔짱 끼는 습관
있는 분도 있을텐데요.
깊이 못자고 잠을 깨기 쉽고요.

30분 이상 팔짱을 끼면
팔 신경이 눌려
팔이 저리는 증상
원인이 된다고 합니다.



심장에 안좋은 습관 행동,둥근어깨증후군,등이구부정

뿐만 아니라
둥근어깨증후군도 생기는데요.

어깨가 안쪽으로 둥글게 말려
'등이 구부정'하게 변할 수 있어요.

'심장에 안좋은데' 사람들이 모르고 많이 하는 행동
#건강 #심장 #팔짱 #심장에안좋은습관 #심장에좋은습관 #혈액순환 #둥근어깨증후군 #등이굽는이유 #양쪽어깨높이가틀림 #팔이저리는증상 #키크는방법 #다이어트



심장에 안좋은 습관 행동,양쪽어깨높이가틀림

척추 건강에도 안좋은데요.
팔짱 낄때 한 손은 겨드랑이.
한 손은 팔 위에 얹다 보니

양쪽 어깨높이가 달라지면서
척추가 틀어지고
몸의 균형이 깨질 수 있고요.

특히 한창 키크는 어린이 청소년은
성장와 척추에 영향이 있다네요.



심장에 안좋은 습관 행동,혈관

팔을 붓게 하고
혈관을 압박해
심장 건강에 안좋은 팔짱 끼기

사실 아주 안할 수는 없겠죠.
습관이 되게만 하지 마세요.
감사합니다. :)

좋았다면 ♡공감 꾹!
※ 복사 재배포 금지

300x250
반응형
그리드형

댓글

Designed by tipzum

error: Content is protected !!