매일꿀정보

'에어컨 선' 짧다고 멀티탭에 꽂아 씀 안되는 이유

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.23 07:01

'에어컨 선' 짧다고 멀티탭에 꽂아 씀 절대 안되는 이유 폭염에 열대야까지..하루종일 에어컨 켜고 있을텐데요. 혹시 에어컨 선이 벽 콘센트에 닿지않아 멀티탭에 꽂아 쓰시나요? 이렇게 에어컨을 가정용 멀티탭에연결해 쓰다간 큰일 날 수 있어요. 에어컨 꽂으면 안되는 멀티탭이 있다? 에어컨만 켰다 하면 에러코드 뜨고꺼지는 경우 있는데요. 전기밥솥에 4인분 6인분 용량이 있듯멀티탭도 용량이 있어요 보통 이런 '삽입구'만 있는가정용 멀티탭 용량은2000~3000W 인데요. 스탠드 에어컨은최대 소비전력이 2200W 정도이니까아직 멀티탭에 여유가 있어보이지만요. 멀티탭은 꼭 다른 제품이랑 같이 쓰거든요.그래서 에어컨만 키면 갑자기집안에 전기가 픽- 나가거나 하는 등멀티탭 용량부족으로 문제 생길 수 있어요. 그중에서 ..

여름에 '잠옷·속옷 안입고 잠' 건강에 좋은 이유 6가지

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.22 07:01

여름에 잠옷·속옷 안입고 잠 건강에 좋은 이유 6가지 잘때 잠옷, 속옷 벗고 주무시나요? 미국립보건원(NIH)에 따르면 시원하게 자면 다이어트 효과가 있는데요. 몸이 서늘하면 착한 지방으로 알려진 갈색지방이 활동해 나쁜 지방을 태우기 때문이에요. 갈색지방은 옆구리, 목, 척추 쪽에 많고요. 수면 다이어트라고도 하는데 평소 운동으로 갈색지방을 자극시켜 놓으면, 지방연소 효과가 더 크대요.^^ 2. 혈액순환이 잘되요 연예인 이하늬 씨가 암것도 안입고 잔다고 하죠. 그냥 별난 습관으로 보기엔 알몸수면의 장점이 있는데요. 속옷 허리춤 보면 대부분 살이 눌려서 밴드 자국 나있잖아요? 브래지어 벗고 자듯 이런 신체를 누르는 속옷도 벗고 자면 아무래도 혈액순환에 도움이 되고요. 나이가 많을수록 효과가 있다고 해요.^..

하체비만 탈출에 효과 최고라는 '스쿼트 자세' 5가지

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.20 07:01

하체비만 탈출에 효과 최고라는 '스쿼트 자세' 5가지 별에별 다이어트 하다보면 살은 잘 빠지는데 하체가 진짜 안 빠지죠. 하체비만 다이어트에는 스쿼트를 빼먹으면 안되요. 5가지 자세 알려드릴게요.^^ 1. 기본 스쿼트 자세 스쿼트는 기본 자세가 중요해요.발끝은 일자, 무릎이 발가락끝 안넘게!10회 2세트 2. 스플릿 스쿼트 런지와 비슷해 보이지만,한쪽 다리를 완전히 끝내고 다른쪽 다리 운동하는게 차이점휴식 없이 논스톱으로 2세트 3. 점프 스쿼트 기본 스쿼트 자세에서올라올때 살짝 뛰는것이 포인트!6회 2세트 실시 #생활정보 #여름 #다이어트 #하체비만 #하체비만다이어트 #하체비만운동 #스쿼트 #하체살빼는운동 #셀룰라이트없애는운동 #홈트 #이슈 #생활꿀팁 #건강 #꿀팁, 지방분해, 오나라다이어트, 소유진다..

약사쌤이 알려준 '편의점 vs 약국 연고' 차이점 무엇?

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.19 07:01

약사쌤이 알려준 편의점 vs 약국 연고 차이점 휴가철 상비약 준비하셨나요?요즘 편의점 상비약 많이 사 쓰는데요. '마데카솔' 같은 상처연고는국민연고로 불리잖아요. 근데 파는 이름은 비슷해도편의점 약과 약국 약이다르단 사실 아시나요? 편의점 vs 약국 연고 차이점 무엇? 약사쌤 말에 의하면사실 상처 났을때 '편의점 연고'를먼저 바르면 안 좋은데요. 같은 연고 처럼 보이지만약국연고엔 있어도 편의점연고엔없는 '항생제' 성분 때문이에요. 항생제 성분이 안 들어가면막 상처났을때 조심해야 되는세균감염을 막지 못한다고 해요. 그럼 굳이 편의점 연고를사서 쓸 이유가 없어보이죠? 이런 편의점 연고도 장점이 있는데요. 바로 흉터치료 효과에요. 편의점연고는 감염예방 효과는 없지만센텔라 성분이 '더 많이' 들어있어서흉터치료 ..

남은 피자 치즈 '달라붙지 않게' 보관하는 법

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.18 07:01

남은 피자 치즈 '달라붙지 않게' 보관하는 법 피자 치즈 다시 쓰려 꺼냈더니'뭉쳐' 있던 적 있으신가요? 더울때 밖에 오래 놔두고사용했다 그냥 넣으면치즈 끼리 달라 붙을수 있는데요.^^ 달라붙지 않는 피자 치즈 보관법 먼저 봉지에 있던 피자 치즈를적당한 용기에 옮겨 담고요. 냉동실에 1시간 얼려주세요. 1시간 후 꺼내면마구마구 흔들어줍니다. 그럼 요렇게붙어있던 치즈가 깔끔히 떨어져요. #생활정보 #여름 #건강 #달걀 #상한달걀구별법 #상한우유구별법 #장염 #상한고기구별하기 #상한고기색깔 #고기상한냄새 #상한마늘구별법 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #꿀팁, 내장지방, 오나라다이어트, 2주단기간다이어트, 식욕억제제, 닭가슴살, 해독주수, 밀싹주스, 다이어트보조제, 다이어트식단배달, 다이어트도시락배달, 건강식품추천..

이렇게 '못생긴 아이스크림' 먹음 안되는 이유

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.17 07:01

이렇게 못생긴 아이스크림 먹음 절대 안되는 이유 아이스크림 뜯으면 이렇게 '모양이 이상'할때 있죠? 저도 좋아하는 국민 아이스크림 메X나인데요. 모양이 납작한 이유는 한번 '녹았다 얼어서' 그렇다죠. 이런 크림은 세균이 증식해서 먹음 배탈날 수 있으니깐 먹지 말고 교환하세요. 여름엔 이런 '상한 음식'을 잘 구별해야 장 건강에 좋은데 몇개 더 알려드릴게요.^^ 2. 상한 달걀 구별법 여름엔 조금만 방심해도 장염에 잘 걸리잖아요. 달걀 삶을때 껍질 잘 벗겨지라고 소금을 넣는데요. 이때 달걀을 넣어서 가라앉지 않고 물에 둥둥 뜨면 상한 달걀이니까 건져내고 삶으면 된답니다.^^ 3. 과일잼 상했을때 오랜만에 냉장고에 넣어둔 잼을 꺼냈더니 물이 생겨있는 거 보신 적 있으시죠. 잼은 설탕을 많이 넣기 때문에 오래..

온 몸에 '땀 냄새가 달콤하게' 바뀐다는 6가지 음식

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.16 07:01

몸에서 좋은 냄새 나게 하는법? 자주 먹음 땀 냄새 달콤하게 바뀐다는 6가지 음식 사실 자몽 향은 남자가 본능적으로 좋아하는 향인데요. 요즘 더워서 땀 나면 같이 냄새도 많이 나죠. '사이언스다이렉트'에 따르면 땀냄새는 며칠간 먹은 음식에 따라 변하는데요. '자몽주스'를 마심 나쁜 체취가 약해지고 땀냄새가 달콤시큼한 향으로 바뀐다고 해요. 또 자몽은 다이어트에도 좋고요.^^ 2. 샐러리 샐러리는 썸타는 남자들이 먹음 좋은 채소인데요. 연구에 따르면 샐러리에는 '천연 페로몬'이 들어있어서 여자에게 아주 '매력적인 땀냄새'를 풍긴답니다. 3. 파인애플 겨드랑이 말고, 가슴 부근에도 땀이 많이 나는 분들 있으시죠? 파인애플 같은 시트러스 계열의 과일을 자주 먹음 고약한 땀냄새가 약해지고요. 3일 정도 꾸준히 ..

낡아 빠진 '주방 싱크대 손잡이' 교체하는 방법

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.15 07:01

남편찬스 안쓰고 '낡은 주방 싱크대 손잡이' 교체하는 법 주방 싱크대 손잡이 오래되면 덜렁거리다 '빠지는' 경우 있죠. 노끈을 임시로 달아 쓰기도 하는데 불편하잖아요. 집에서 뭔가 조이고 수리하는 일은 남자가 많이 하는데요. 낡은 '주방 싱크대 손잡이 교체' 혼자서도 쉬워요. 알려드릴게요.^^ 주방 싱크대 손잡이 교체 방법 준비물은 드라이버 하나면 끝! 싱크대 손잡이 파는곳은 만물상 '다이소'나 인터넷쇼핑몰 찾아보면 많아요.^^ #생활정보 #여름 #주방 #싱크대 #싱크대손잡이 #주방싱크대손잡이 #싱크대손잡이교체 #다이소 #주방리모델링 #주방싱크대인테리어 #싱크대리폼 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #꿀팁 먼저 할일은 원래 있던 낡은 손잡이를 떼는 일인데요. 싱크대 서랍을 열어 안쪽을 보면 이렇게 손잡이와 연결된..

흔한 오이가 '다이어트 최적화 식품'으로 꼽히는 이유

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.13 07:01

흔한 오이가 '다이어트 최적화 식품'으로 꼽히는 이유 오이가 '마이너스 칼로리 푸드'란 사실 아셨나요? '마칼푸'는 쉽게 말해 먹은걸 소화시키는데 칼로리를 쓰느라 오히려 살이 빠지는 음식을 말해요. 특히 여름엔 그냥 물 대신 '오이물'을 만들어 마심 좋고요. 먹고나면 포만감도 있어서 최적의 다이어트 식품이에요. 물론 오이는 그낭 먹어도 건강에 좋은데요.^^ #생활정보 #여름 #다이어트 #오이 #오이다이어트 #탈모 #정수리탈모 #탈모에좋은음식 #발모촉진제 #마이너스칼로리푸드 2. 상처난 피부 재생 효과 20대 중반만 넘어도 벌써 얼굴에 뾰루지 같은 거 나면 낫는데 굉장히 오래 걸리잖아요. 뉴욕 가정의학과 '신시아 사스' 말에 따르면 오이에는 '카페인산' 성분이 들었는데 이게 피부의 염증을 줄여주고, 재생하..

암이 최고 '싫어한다는' 6가지 채소 부위

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.12 07:01

암이 최고 '싫어한다는' 6가지 채소 부위는 몸에 좋은 음식? 버섯 밑둥까지 다 드시나요? 저는 평소에는 다 먹지만 가끔 잘못 요리하면 질겨서 미리 뽑기도 하는데요. 밑둥에는 버섯갓 만큼 영양이 많아서 되도록 다 먹는게 몸에 좋대요. 특히 표고버섯 밑둥에는 '베타글루칸'이라는 항암성분이 참 많아서 암을 이기고 예방도 해준답니다.^^ #생활정보 #여름 #건강 #암에좋은음식 #표고버섯물 #콩나물 #양파껍질 #빽종원 #양파 #양파효능 #브로콜리 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #꿀팁 2. 상추 끝 어릴 때부터 습관이 돼서 고기 싸먹고 상추 끝 뚝 떼는 분들 보는데요. 색깔이 찐해서 상한 거 같아 보일뿐, 사실 상추 끝에는 '락투카리움' 성분이 많아요. 녹색채소라 대장암 예방 효과가 있고, 또 불면증에도 좋아서 상추 ..

삼계탕 맛있게 끓이려면 '닭 보관기간' 꼭 확인하세요~

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.11 07:01

삼계탕 맛있게 끓이려면 냉장고 '닭 보관기간' 꼭 지키세요~ 내일이 초복인데 삼계탕 닭 사두셨나요? 어떤 재료든 '신선해야' 음식도 가장 맛있죠. 닭고기는 사온날 먹어야 가장 맛이 좋고요. 보관할땐 냉장실 온도 4℃에서 최대 4일까지가 신선한 보관기간이에요. 이후로는 냄새 나고 잘 상해요. 그리고 백종원씨가 알려준 건데 닭 껍질을 만져봤을때 미끌미끌하면 신선도가 떨어지고 있는 거니깐요. 봐서 빨리 삼계탕이나 닭백숙을 해드셔야 되고요. 사실 닭고기 말고도 여름엔 '냉장고 보관기간이 중요한 식품'이 많은데요.^^ #생활정보 #여름 #초복 #삼계탕 #닭백숙 #닭고기보관기간 #소고기보관기간 #돼지고기보관기간 #수박 #수박보관기간 #중복 #말복 #이슈 #생활꿀팁 #꿀팁 2. 소고기 돼지고기 소고기 돼지고기는 냉장..

꼬릿꼬릿 올라오는 '쓰레기통 냄새' 간단 제거법

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.10 07:01

발냄새 뺨치는 '쓰레기통 냄새' 간단 제거법 여름에 날씨가 더워지면쓰레기통 냄새가 솔솔 올라오죠.닦아도 그때문인데요. 달걀껍질, 생선뼈라도 버리면벌레도 어디선가 스물스물~ 오늘은 쓰레기통 냄새 제거하는간단한 방법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #악취 #쓰레기통 #쓰레기통냄새제거 #일반쓰레기 #커피 #치킨 #생선뼈 #달걀 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #꿀팁 여름철 간단한 쓰레기통 냄새 제거법 냄새 제거에는 식초가 짱! 물론 그냥 쓰면 식초향이강해서 안 되고요. 먼저 그릇에 따로식초1:2물 비율로 조금만 섞어요. 그다음 키친타올에 적셔주세요. 그걸로 쓰레기통 안쪽을 닦아요. 식초의 살균력이 강해서악취를 내는 미생물을 제거해주거든요. 그담 쓰레기통 비닐을 넣고키친타올을 비닐 바닥에 깔아요. 작은 통은 이걸로..

'무릎 아플때' 의사쌤들이 절대 하지 말라는 5가지

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.09 07:01

'무릎 아플때' 의사쌤들이 절대 하지 말라는 5가지 출근길에 바쁘다고 계단 뛰어 내려가세요? '계단서 뛰어 내려가기'는 의사쌤들이 꼽은 무릎에 최고 안좋은 습관인데요. 평지보다 무릎에 충격이 훨씬 크답니다. 이때 잘 다치는 '무릎 연골'은 혈관이 없어서 한번 망가지면 자연적으로 낫지도 않고요. 계단 오르기도 무릎에 안좋은 운동인데요. 건강한 사람은 괜찮지만, 무릎이 아플땐 벼랑에서 뛰어내리는 거와 같다고 해요. #생활정보 #여름 #건강 #무릎 #무릎아플때 #무릎관절에안좋은운동 #무릎연골손상증상 #무릎연골찢어짐 #무릎점액낭염 #무릎이돌아가면 #무릎아플때가는병원 #무릎관절염증상 #추천 2. 쪼그려 앉기 반려동물이랑 놀때 흔히 하는 쪼그려 앉기도 무릎 건강에 안좋아요. 오래 쪼그렸다 일어날때 무릎이 뻣뻣한 느..

냉동실에 얼린 푸석한 찬밥 '촉촉하게' 전자렌지 데우는법

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.08 07:01

냉동실에 얼린 푸석한 찬밥 '촉촉하게' 전자렌지 데우는 방법 여름엔 쉴까봐 찬밥을 냉동해 놓는데, 데우면 푸석푸석해서 맛없죠. 이럴때는 얼음을 한개 넣고 전자렌지 2분 정도 돌리면 그냥 데울때 보다 밥이 촉촉하고 맛있게 해동된답니다. 사실 얼음을 냉동실에 얼려두고 잘 안쓰는 집도 있는데요. 의외로 쓰임새가 많아요. 몇개 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #얼음 #찬밥 #샐러드 #샐러드드레싱 #냉장고 #싱크대냄새제거방법 #싱크대개수대냄새 #옷에껌제거방법 #카페트 #카페트털관리 #이슈 #건강 #생활꿀팁 #꿀팁 2. 샐러드 맛있게 먹는법 샐러드 채소에 오일드레싱 뿌리면 그릇 바닥에 다 고이잖아요. 드레싱을 뿌린 다음 얼음을 넣고 섞은 다음 얼음만 건져내요. 드레싱의 점도가 높아져 샐러드에 골고루 코팅이 되서..

냉면 보다 맛남 '여름 별미 국수' 6가지

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.06 07:01

냉면 안부러운 '여름 별미 국수' 6가지 날 더워지면서 냉면 많이 찾는데냉면 말고도차갑게 먹는 여름국수가 많아요. 요즘 주말마다 돌아가며 먹고 있는여름국수 6가지 알려드림!^^ 1. 열무국수 아삭 시원한 열무와쫄깃한 소면얼음 동동 칼칼한 국물입은 얼얼 뱃속은 꽁꽁~ 2. 동치미국수 은은하게 익혀 차가운 동치미 국물백김치도 꿀맛시원하면서 뻥 뚤리는 맛이 일품 3. 콩국수 맛있게 하는 집이 적은 콩국수꼬숩고 걸쭉한 콩국물에국수만 넣었는데아 벌써 맛있다~ 4. 물막국수 얼음 띄운 막국수구수한 메밀면 한젖가락 먹고등골 서늘한 얼음 국물 들이키면무더위는 저멀리~ #생활정보 #여름 #여름국수 #냉면 #막국수 #초계국수 #열무국수 #콩국수 #동치미국수 #김치말이국수 #이슈 #음식 #맛집 #생활꿀팁 #꿀팁 건강식품선물..

덜렁덜렁 '팔뚝살 소멸'하는 최고의 운동 5가지

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.05 07:01

덜렁덜렁 '팔뚝살 소멸'하는 최고의 운동 5가지 팔뚝이 앞에서 보면 가늘어 보이는데, 차렷하면 팔뚝 뒤가 눌려서 불룩한데요. 팔은 항상 아래쪽을 향하고 있어서 셀룰라이트가 잘 생긴데요. 팔뚝살 빼는 최고의 운동 5가지 같이 따라해봐요.^^ 1. 덤벨 트라이셉스 익스텐션 팔뚝살 빼는 대표 운동 중 하나에요.팔뚝은 고정, 팔꿈치만 움직이는 것이 포인트!10회 2세트 실시 2. 프론트 레터럴 암 레이즈팔뚝 앞쪽 부터 어깨 라인까지 다듬어주는 운동훽 올렸다 내리면 운동 효과 없음! 천천히~젤 가벼운 아령으로 10회 2세트 3. 월 푸시 업 팔뚝 옆&뒤 동시 공략 '벽보고 팔굽혀펴기'발이 벽보다 멀고, 발뒤꿈치 들면 운동효과 UP끝나고 팔뚝 스트레칭 꼭 해주세요! #생활정보 #여름 #다이어트 #팔뚝살 #홈트 #팔..

쌀벌레 생겼을때 싹 없애는법 5가지 (쌀 보관방법)

건강.생활꿀팁 매일꿀정보 2019.07.04 07:01

쌀벌레 생겼을때 싹 없애는법 5가지 (쌀 보관방법) 요즘 날 습해서 쌀벌레 생긴 집 있을건데요. 부엌 바닥이나 천장에 이런 애벌레가 꾸물꾸물 기어다니면 이미 쌀벌레가 많다는 거에요. 쌀벌레 잘 생기는 시기가 7월 8월이죠. 특히 요즘처럼 습한 장마철에 생기기 쉬운데요. 쌀벌레 없애는법 5가지 알려드릴게요.^^ 1. 생마늘 넣기 사진출처:해피데이 우선 마늘인데요. 마늘의 매운맛이 쌀벌레를 퇴치해줘요. 쌀에 곰팡이 생기는 것도 막아준다죠. 참고로 마늘은 2개월 정도 효과가 있다니깐요. 쌀 늦게 먹는 집은 계속 갈아주심 되요. #생활정보 #여름 #쌀벌레없애는법 #쌀보관방법 #쌀벌레생기는이유 #쌀벌레생긴쌀 #쌀벌레예방법 #쌀벌레생긴쌀먹을수있나 #다이소 #쌀벌레퇴치제 #쌀보관방법 #이슈 #건강 #생활꿀팁 #꿀팁 ..

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