택배박스 길게 접는법 | 택배상자 크기 작을때 꿀팁 보낼 물건이 길쭉한데 택배상자 크기 안맞아서 막 이것저것 치렁치렁 감싸서 보낸 경험 있으실텐데요. 우체국 택배박스 파는곳 가봐도 기다란 물건 들어가는 택배상자 구하기 쉽지않죠. 일반 택배상자 사이즈 길게 택배박스 접는법 어렵지 않아요. :D 택배상자 길게 만들기 택배박스 접는법 택배박스를 접어서 짧은쪽 오른쪽으로 바닥에 깔아요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 보낼 물건을 올리고, 끝은 조금 여유를 두세요. 아래쪽에 선을 그어줍니다. ①번 ②번은 잘라요. ③번은 접히는 부분으로 커터칼의 칼등으로 얕게 줄선만 넣어줘요. 끝났으면 뒤집어요. 똑같이 잘라주세요. 택배박스 길게 접는법 | 택배상자 크기 작을때 꿀팁 #택배박스접는법 #택배박스접기 #택배박스길..
자기 입냄새 확인법 | 입냄새 자가진단 입냄새 하면 떠오르는 이 동작, 사실 자가진단 효과 없는거 아셨나요? 우리가 입냄새 난다고 할때는 주로 대화 할때인데, 그냥 하! 숨을 내보내는건 말할 때처럼 목을 사용하지 않아요. 대화 중에는 단순 호흡과 다르게, 목 밑에서 진짜 구취를 내보내거든요. 에브리데이헬스닷컴이 소개한 자기 입냄새 확인법 알려드릴게요. 입냄새 자가진단 해보세요. :D 1. 손목 안쪽 핥기 치과 전문의 '댄 마렛'이 추천하는 자기 입냄새 확인법은 손목을 혀로 핥는 것인데요. 10초 기다려 건조시킨 후 맡아보세요. 냄새가 나면 혀에 붙어있던 '유황'이 옮겨갔다는 것으로 입냄새 있을 확률이 높아요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 컵에 숨 끝까지 내쉬기 입냄새 자가진단 두번째, 깨끗한..
운동부족 증상 5가지 | 운동부족 병 테스트 운동부족 이라면 웬지 뚱뚱한 뱃살만 떠올리는데, 사실 정상체중인데 운동부족이 적지 않아요. 소화불량 두통은 너무 흔하고 몸이 붓는 증상도 나타날 수 있는데요. 코로나로 집콕이 늘면서 그 어느 때보다 운동부'족'이 많다죠. 많이 안 알려진 운동부족 증상 5가지 알려드릴게요. 해당되는지 테스트해보세요. :D 1. 눈 밑 붓기 | 수분저류 좌식생활로 인한 운동부족은 수분저류 증상을 일으키는데요. 수분저류란 흐름이 정체된 수분이 신체 특정 부위에 과도하게 몰리는 현상을 말해요. 눈 주위 피부는 너무 연약해서 얼굴의 다른 어떤 부위보다 쉽게 수분저류로 인한 붓기가 티가 나요. 수면부족으로 다크서클 같이 생기는 경우가 많고요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 건..
맨손으로 호두까기 | 호두 까는 법 어제 정월대보름 이었는데 부럼 많이 깨셨나요? 부럼 종류 중 호두는 까기 힘들어 망치 드라이버 많이 쓰는데, 이런 호두까기 도구 없을때 맨손으로 호두 까는 법 요령 알려드릴게요. :D 맨손으로 호두까기 요령 힘으로 까려면 손만 아파요. 요령은 껍질 모양인데요. 호두 표면은 울퉁불퉁한데 잘보면 움푹 들어간 부위가 한군데 꼭 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 이 움푹 들어간 부위와 맞닿게 호두 2개를 쥐어요. (나머지 1개는 튀어나온 호두로) 맨손으로 호두까기 | 호두 까는 법 #호두 #호두까는법 #맨손으로호두까기 #맨손으로호두까는법 #호두쉽게까는법 #호두효능 #정월대보름 #부럼 #리빙 #다이어트 그리고 콱 움켜쥐면 껍질이 바사삭~ 손 악력 약해도 할 수 있어요..
코디지치즈 먹는법 5가지 | 코티지치즈 다이어트 식단 코티지치즈는 단백질이 많아서 다이어터들이 많이 찾는 치즈인데 크리스탈 제품이 유명해요. 100g 기준 슬라이스치즈 7.4g 코티치치즈 13.3g 정도로 생치즈이면서 정말 많은 단백질이 들어있는데요. 그릇에 덜면 이런 모양, 코티지치즈는 암 환자 염증치료 위해 부드빅 박사가 만든 식단 재료로 몸속 독소 제거와 다이어트 효과가 많이 알려져 있는데요. 어떻게 먹어야 맛있고 다이어트에도 좋은지 코티지치즈 먹는법 5가지 알려드릴게요. :D 1. 코티지치즈 + 블루베리 토핑 코티지치즈는 은은한 신맛과 담백한 맛이 특징인데 요게 블루베리와 잘 어울려요. 통밀빵을 사용하면 단백질은 높이고 칼로리는 더 낮출 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 크래커..
드럼세탁기 양말 끼임 '이것' 꼭 쓰세요 | 세탁 후 빨래가 사라져요! 드럼세탁기 양말 빨래 후 문을 열면 이렇게 패킹에 끼인 경우 있죠. 탈수 안된 채로 섞여 있어 따로 짜줘야 하는거도 불편하지만 사실 더 큰 문제는 세탁 후 양말이 사라지는 경우에요. :( 드럼세탁기 양말 빨래 사라지면 주의하세요. 드럼세탁기 양말 빨래 후에는 꼭 짝 맞는지 확인해야 하는데요. 드럼세탁기 패킹 틈새로 낀 양말이 깊게 빨려들어가면서 세탁기 내부로 들어가기 때문이에요. 이렇게 빨려 들어간 빨래 때문에 세탁기 모터가 타버릴 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 사실 드럼세탁기 설명서 보면 나와 있는건데 긴 끈옷, 스타킹, 속옷 양말은 세탁망을 사용해야 해요. 수리기사님도 드럼세탁기 작은 빨래는 꼭 세탁망 쓰라고 하..
싱크대 뚫기 안막히는 요령 있어요 | 싱크대 막힘 전조증상 설거지 물 조금만 써도 거품 보글보글 올라오면 싱크대 막힘 전조증상이에요. 이것은 배수관 내부로 물이 시원하게 흐르지 않으면서 울컥울컥 물이 조금씩 역류한다는 의미인데요. 싱크대 막힘은 겨울에 많은데 배수관에 껴있던 기름기가 차갑게 굳기 때문이에요. 이런 싱크대 막힘 전조증상 보일때 싱크대 뚫기 요령 알려드릴게요 :D 1. 싱크대 뚫기 - 대량의 온수 흘려보내기 싱크대 뚫기 먼저 할일은 대량의 온수를 받았다 한꺼번에 흘려보내는 거에요. 대부분 배수구 클리너나 과탄산소다 사용 후 약간의 물만 흘려보내는 경우가 있는데, **글 및 사진 무단 복사 금지** 요거는 물내려가는 압력으로 배수관 내부에 쌓인 이물질을 밀어내는 방법이라 효과가 더 좋아요. 하..
오래된 립밤 '이렇게' 활용하세요 | 오래된 립밤 활용법 10가지 립밤 잊고 외출할때마나 하나둘씩 사다보면 어느새 여기저기 굴러다니는 립밤... 이런 립밤 유용하게 활용하는 방법은 없을까요? 오래된 립밤 활용법 10가지 소개해드릴게요. :D 1. 상처 보호 연고 대용 상처 연고 주성분이 바세린인거 아시나요? 립밤도 바세린 성분이 들어있어 상처 부위를 코팅해 감염을 막아주는 효과가 있어요. 벌레 물린 곳에도 립밤을 바르면 가려움증을 완화하고 치유 속도를 높여줘요. 2. 새 신발 물집 잡혔을때 새 신발 신었더니 생긴 발뒤꿈치 물집. 물집을 예방하고 싶거나, 혹은 이미 생긴 물집의 통증을 완화하려면 신발 닿는 뒤꿈치 부위에 립밤을 발라보세요. 뾰로통해 있던 발이 고마워해요. 3. 꽉 끼는 반지 쉽게 빼는법 손..
동치미 국물 효능 6가지 '이것' 있는 사람에 좋아요! 고구마 내오시던 할머니는 항상 얼음 동동 띄워진 동치미 국물을 잊지 않으셨죠. 다 이유가 있어요. 동치미 우리말 같지만 사실 변형된 한자어인데요. '동침(冬沈)'에 접미사 '이'가 붙어 만들어진 말입니다. '겨울 동(冬) + 김치 침(沈)' 합쳐져 겨울에 먹는 김치를 말해요. 이것이 시간이 흘러 차츰 부르기 쉬운 동치미 어원이 된건데요. 몸에좋은 전통 발효식품으로 동치미 국물 효능 알고보면 많답니다. :D 1. 충치에 좋은 음식 동치미 밥먹고 나면 입 안은 산성으로 변해요. 산성화된 치아는 충치균 활동을 활발하게 만들고요. 동치미 국물은 산성으로 변한 입 속 ph를 중화시키는 효능이 있고, 동치미 무를 씹을때 섬유질이 치아 틈새를 청소하기 때문에 충..
두통에 좋은 지압 마사지 6가지 | 약없이 두통 없애는법 두통 종류는 6가지 유형이 있지만 대부분 긴장성두통 & 편두통 둘중에 하나로 전체 두통 원인 80% 차지한다죠. 의학정보지 헬스라인에 따르면, 긴장성 두통은 경증~중증 세기의 통증이 머리 양쪽에 나타나는 특징이 있어요. 편두통은 종종 한쪽에만 중간 세기 통증을 유발해요. 두통약 내성으로 효과 없을때 아래의 두통에 좋은 지압 6가지를 차례대로 30초~1분씩 해주면 두통 심할때 좋다고 해요. :D 1. 눈썹 사이 지압 30초 첫 단계, 눈썹 사이 지압인데요. 이 부위 지압은 두통 완화와 함께 눈 피로를 풀어주는데 효과적이에요. 2. 눈썹 안쪽 지압 30초 눈썹 안쪽 시작 부위 지압점 부위 마사지는 두통 완화 및 코가 시원해지는 효과가 있어요. 3. 코..
딸기 효능 7가지 | 장내 미생물 다이어트 주름개선 효과있는 딸기 드세요! 딸기 제일 맛있는 시기는 겨울이고, 이건 딸기 효능이 최고치라는 것을 의미해요. 이때 섭취하는 제철 딸기는 강력한 '항산화제'로 가득차 있으며 종합영양제 안부러운 효능이 있다는건 이제 비밀이 아닌데요. 근데 정확히 어떤 효능 있는지 알고계신가요? 베스트헬스매거진이 소개한 놀라운 딸기 효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 기미 점 예방 흰색 마스크 쓰고 다니면 자외선 반사로 눈 주위 기미와 점 늘어나는 부작용 있는데요. 딸기의 천연비타민C는 멜라닌색소 세포 생성을 억제하는 효능이 있어요. 그래서 막 생기려고 하는 점 기미 주근깨 잡티를 효과적으로 옅어지게 할 수 있답니다. 먹는 즉시 빠르게 효과가 나타나요. **글 및 사진 무단 복..
늘어난 니트 소매 줄이기 | 줄어든 니트 복원 세탁 '이것' 활용하세요 니트 세탁기 돌렸다가 줄어든 경우 종종 있는데요. 실수로 줄어든 니트 복원은 세탁소 가면 마네킹에 입혀서 사장님이 스팀으로 늘려주세요. 근데 집에서도 세탁할때 이것으로 줄어든 니트 늘리기 할 수 있는데요. 세탁소 사장이 알려주는 줄어든 니트 세탁 방법 소개해드릴게요. :D 💡 늘어난 니트 손매 줄이기 니트 소매만 늘어난 경우 고무줄 3회 감아서 하루 방치 후 세탁 해주세요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 줄어든 니트 복원 세탁 방법 줄어든 니트 복원 핵심은 바로 린스 트리트먼트 활용인데요. 린스 또는 트리트먼트 15ml (1큰술) 미지근한 물에 풀어 녹인 다음 니트 30분 불려주세요. 30분 후 새 물을 받아 중성세제 & 울샴푸..