'만물상' 나온 삼시세끼 다먹고 10일만에 뱃살 빼는법 살림9단의 만물상 즐겨보시나요? 오늘은 ‘만물상’ 나왔던 것중에 너무 쉽고 좋은 내용이라 알려드리려고 하는데요. '밥' 먹는 법만 바꾸고 단 10일 만에 허리둘레를 10㎝나 줄이는 중년 다이어트 비법입니다. 식품영양학 박사가 나와 직접 소개한 생활 다이어트 꿀팁 2가지 알려드릴게요.^^ 다이어트, 이보영다이어트, 칼로다이어트, 손나은다이어트 ------ 1. 도정 5일 이내의 쌀을 산다 먼저 쌀의 도정 날짜를 확인해서, 도정 5일 이내의 쌀을 구매하는 것이 좋다고 해요. 도정 날짜가 오래되지 않을수록 쌀의 영양가가 풍부해, 다이어트에 영양학적으로 좋다고 해요. 근데 사실 도정 날짜 가까운 쌀을 구할 수 없는 경우도 있게 됩니다. 그럴 때는 진공으로 ..