건강에 좋은 방울토마토 '4배 더 영양가 높여' 먹는방법 | 생로병사의 비밀 평소에 방울토마토 어떻게 드시나요? 방울토마토는 대부분 씻어서 그냥 생으로 먹잖아요. 근데 원래 토마토는 그냥 먹기보다 익혀 먹으면 몸에 더 좋아요. 특히 라이코펜이 많은 토마토는 고혈압, 전립선, 폐암, 유방암에 좋은 음식인데요. 오늘은 이런 몸에 좋은 방울토마토 4배 더 영양가 높여 먹는방법 알려드릴게요.^^ 방울토마토 효능 4배 높여 먹는법 이건 TV '생로병사의 비밀'에 나왔던 건데요. '토마토가 빨갛게 익어갈때 의사 얼굴은 하얗게 질려간다'는 말이 있어요. 토마토의 가장 중요한 성분 중 하나가 '라이코펜 (lycopene)'인데, 요게 암을 일으키는 활성산소를 막아준다고 해요. 라이코펜은 열을 가하면 늘어나는데 우리는 ..
