서큘레이터 사용법 3가지 | 서큘레이터 에어컨 함께 켜세요 서큘레이터 선풍기 똑같은거 아냐? 싶은 분들도 있으실텐데요. 사실 선풍기와 용도가 다릅니다. 자리는 절반도 안 차지하면서 바람을 멀리까지 보내는 기능이 선풍기와는 비교불가거든요. 잘쓰는 사람은 잘쓰고 못쓰는 사람에게는 그저그런 가전인데요. 서큘레이터 사용법 알면 선풍기보다 쓸모가 많습니다. :D 💡 서큘레이터 선풍기 차이 ? 선풍기 : 넓게 퍼지는 부드러운 바람 서큘레이터 : 직진성 있는 강한 바람 - 공기순환에 적합 1. 서큘레이터 강제 환기 강제 환기는 서큘레이터 장점 중 하나입니다. 특히 창이 한쪽만 나있는 집은 실내환기가 잘 되지 않는데요. 서큘레이터는 공기를 강하게 밀어내 오염된 공기를 빠르게 배출할 수 있고 환기시간도 빨라 강제 실내 ..
물안뿌리고 창문 청소 '이것' 활용하세요 | 얼룩 안남게 창문청소 하는법 장마철 미뤄왔던 베란다 창문 청소는 많이들 하실텐데요. 사실 거실 쪽 창문 청소 역시 비올때 하면 좋습니다. 창문 청소는 '이것'을 활용하면 물 뿌리지 않고 얼룩걱정도 없는데요. 물안뿌리고 창문 청소 하는법 바로 신문지입니다. 신문지에는 잉크가 쓰이잖아요? 이 신문지 잉크가 유리창에 붙은 먼지를 응집시키는 효과가 있어 창문 청소 후에도 먼지가 남지않고 재질의 특성상 흡입력이 좋아 걸레나 수건보다 얼룩없이 깨끗히 닦이는 것입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 신문지 창문 청소 방법은 설명이랄 것도 없이 간단해요. 신문지를 말아 물에 적시어 ㄷ자로 원을 그리며 닦아줍니다. 이때 창문에 물기가 마르면 얼룩이 생기기 때문에, 젖은 ..
우유 유통기한 지난거 버리지 마세요! | 유통기한 지난 우유 언제까지 먹어도 되나요? 1. 우유 유통기한 지난거 먹어도 되나요? 우유는 깜박하는 사이에 유퉁기한이 지나버리죠. 매번 우유 유통기한 지난거 먹어도 되나 망설이게 되는데요. 표시된 날짜의 유통기한 지난 우유도 최대 50일까지 섭취 가능한거 아셨나요? 유통기한 외에도 소비기한 (Used by)이 따로 있기 때문인데요. 물론 우유를 개봉하지 않고 냉장보관 5℃를 정확히 지킨 경우입니다. 한번 개봉했거나 침전물이 보이는 우유는 마시면 안되요. 이렇게 유통기한 지난 음식도 실제 먹을수 있는 소비기한이 있는데요. 2. 액상 커피 음료 유통기한 여름이라 시원한 커피음료 자주 찾게 되죠. 커피 유통기한 지난거는 최대 30일까지 마실 수 있도록 소비기한이 정..
배가 차가울때 '이것' 드세요 | 배가 차가울때 좋은 따뜻한 성질 음식 6가지 덥다고 차가운 냉면이나 메밀국수 먹고 냉증이 생겨 위가 붓거나 소화불량 배탈 나는 분들이 있습니다. 메밀은 대표적으로 찬성질 음식인데요. 배가 차갑고 설사를 하거나 가뜩이나 더운데 제대로 먹지못해 고생하게 됩니다. 이럴땐 따듯한 성질 음식이 도움이 되는데요. 배가 차가울때 좋은 음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 복숭아 참외 수박 등 대부분의 여름 과일은 찬성질 음식이라 열을 내리는데 좋지만, 배가 차가울 때는 잠시 피하는게 좋은데요. 복숭아는 여름 과일 중 유일하게 따뜻한 성질 음식으로, 배가 차다 싶을때 먹으면 정말 좋습니다. 배가 차가운 체질은 소화력이 약한 경우가 많은데, 소화에 부담을 주지 않고 냉증을 풀어주는 효능..
체지방 감량 속도 2배 다이어트 식단 '이것' 절대 빼지 마세요! | 체지방 감량 식단 체지방 감량 다이어트 식단 '이것' 꼭 넣으세요. 👍 빠른 체지방률 낮추기 가능합니다. 체지방 킬러 식품 5가지 알려드립니다. 좋았다면 구독 부탁드려요!
수박 맛있는거 고르기 '이것' 6개만 알면 끝! | 수박 고르는법 수박 고를때 운이 좋으면 맛있고 대부분은 보통 이하 수박만 고르시는 분들 있죠. 수박 고르는 요령을 알아야 실패하지 않고 달고 맛있는 수박을 고를 수 있습니다. 수박 맛있는거 고르기 팁 6가지 알려드릴게요. :D 1. 상처가 많은 수박 수박 겉에 이런 상처를 한번쯤 보셨을텐데요. 상처가 있으면 품질이 나쁜 수박으로 생각해, 겉이 멀쩡한 수박만 고르는 분들이 있어요. 사실 부딪히거나 긁힌 상처와는 다릅니다. 이 갈색 상처는 꿀벌이 수박꽃을 수분시킨 횟수를 의미하는데요. 이 자국이 많을 수록 수박이 '과수분' 됐다는 의미로 달고 잘익은 수박이에요. 2. 동그란 수박 수박도 성별이 있는거 아셨나요? 길쭉한게 숫수박, 동그란게 암수박인데요. 길쭉..
브로콜리 세척 숨은 벌레제거 이렇게 하세요 | 브로콜리 씻는방법 브로콜리 세척하다보면 물이 튕겨나와 씻으면서도 제대로 씻기는건가 싶은데요. 브로콜리 꽃봉오리 안에는 배추흰나비 유충과 나방의 애벌레가 숨어있는거 아셨나요? 실제로 브로콜리를 통해 1년에 1600마리의 애벌레를 알게 모르게 먹는다죠. 흐르는물에 브로콜리 씻는방법 으로는 물이 튕겨나와 벌레 제거가 안되요. 반드시 '물에 담가' 세척 해야 하는데요. 브로콜리 세척 이렇게 하세요 '식초 1큰술'을 그릇에 풀어주세요. 베이킹소다, 소금으로 씻는법도 있지만 제일 좋은 방법은 식초 세척법인데요. 식초가 브로콜리의 비타민C 파괴를 막아주고, 채소의 세균 증식을 억제해주는 2가지 효과가 있기 때문입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 식초물에 브로콜리..
면역력 높이는 운동 5가지 | 코로나 이기는 운동 방법 운동 중에는 일시적으로 우리 몸안의 면역세포가 10배까지 증가합니다. 주목해야 할것은 바이러스 감염과 관련된 "자연살해세포" (Natural Killer Cell)의 활성화 인데요. 영국바스대학 연구에 의하면 백혈구의 한 종류로 '바이러스, 암세포를 공격'해 없애는 기특한 녀석입니다. 면역력 높이는 방법 은 다양하지만 코로나 예방에 규칙적인 운동이 필수인 이유인데요. 오늘은 운동처방사 '로렌 부스토스'가 추천하는 면역력 높이는 운동 5가지 알려드릴게요. :D 1. 면역력 높이는 운동 | 덤벨 리프트 발은 골반넓이로 벌리고 선 자세로 시작 덤벨을 무릎 약간 아래까지 내렸다 올라오세요. 허리가 굽지 않게 주의, 10회 2. 면역력 높이는 운동 | 데드버..
장마철 빨래 말리기 힘들때 '빨리 말리는 방법' 6가지 1. 장마철 빨래 말리기 | 선풍기 일요일까지 비 온다는데 습해서 장마철 빨래 말리기 힘드시죠. 빨래가 오래 젖어있으면 옷 수건에서 쿰쿰한 냄새 나거든요. 비오는날 빨래를 빨리 말리려면 이렇게 건조대나 옷걸이를 높게 해두고 밑에서 위로 선풍기를 틀어보세요. 바람이 물기를 빨리 날려버리기 때문에 빨래가 잘 말라요. :D 2. 비오는날 빨래 너는법 빨래 너는 요령을 알면 더 빨리 마르는데요. 옆에서 봤을때 '아치형'으로 바깥쪽에 길이가 긴 옷을 널고, 안쪽으로는 작은 빨래를 널면 통풍이 잘돼서 빠르게 마릅니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 수건 말리는법 수건도 너는법이 있는 거 아셨나요? 이렇게 길이를 다르게 널면 수건이 빨리 건조되요. *..
굳은 설탕 녹이는법 | 설탕이 굳는이유 설탕 보관 중에 딱딱하게 설탕이 굳는이유 알고 계신가요? 사탕수수에서 추출된 설탕은 당밀이 코팅된 상태로, 당밀은 수분을 함유하고 있어 약간 촉촉한 상태인데요. 설탕이 공기에 노출되면 당밀 속 수분이 증발하는데, 설탕 결정끼리 끌어당기면서 그 상태로 굳는 것입니다. 그래서 굳은 설탕 녹이는법 은 이런 '날아간 수분을 보충'해주는게 필요한데요. 굳은 설탕 녹이는법 | 키친페이퍼 활용 굳은 설탕에 수분을 첨가해주면 설탕 결정 끼리 떨어지게 됩니다. 키친페이퍼에 물을 적셔 가볍게 짠후 설탕 보관 용기와 뚜껑 사이에 덮어보세요. 그리고 설탕 보관 용기를 닫아 1시간 정도 방치합니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 그러면 굳은 설탕 덩어리가 보슬보슬 풀어져요. 전자렌지..
젖은 신발 빨리 말리는 방법 - 신발건조기 사용기 장마철 젖은 신발을 놓아두면 습도가 오르면서 쿰쿰한 냄새가 납니다. 신문지를 넣어놓거나 드라이어를 이용해 젖은 신발 빨리 말리는 방법도 있지만 신발 속까지 완전히 건조는 안되는데요. 빨래 건조기와 비슷하게, 신발만 말리는 신발 건조기라는 것이 있습니다. :D 신발 건조기는 이렇게 생겼고요. 위에 솟은 기둥에 젖은 신발을 끼워서 타이머를 맞춰 놓기만 하면 빠르게 신발을 말리는 방식인데요. 젖은 신발 말리는 원리는 아주 심플해요. 기기 위쪽 구멍에서 40도의 온풍이 나오는 건데, 드라이어로 신발 말리는 것을 자동으로 해준다고 보면 되는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 물론 물기 뚝뚝 떨어지는 젖은 신발을 그대로 끼워놓아서는 안되요. 수건으로 신발의 ..
수박 맛있는거 고르는법 6가지 | 수박고르는팁 수박 맛있는거 고르기 '이것'을 보세요! 수박 고르는팁 6가지 좋았다면 구독 부탁드려요!