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내몸 나이는 10대일까 쉽게 알아보는 법 5가지

건강.생활꿀팁
2018.10.26

내몸 나이가 10대인지 알아보는 방법 5가지 평소 내몸 나이는 몇살이라고 생각하셨나요? 실제 나이만큼 중요한 게 내몸 나이인데요. 나이가 어려도 몸은 이미 노인일 수 있고, 나이가 많아도 몸은 10대 못지 않게 어릴 수 있어요. '허리 숙이기'는 몸의 유연성을 체크하는 가장 기본자세인데요. 손바닥이 땅에 닿으면 10대, 손가락만 간신히 닿을 정도면 이미 30대에요.^^ #생활정보 #가을 #건강 #내몸나이 #몸나이 #요가 #스트레칭 #신체나이 #골반교정 #어깨통증 #무릎통증 #허리통증 #추천 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균..

시력이 좋아지려면 절대 금기인 6가지 행동

건강.생활꿀팁
2018.10.25

시력이 나빠지는 이유 | 시력 좋아지는 법 1. 밀가루빵 섭취가 시력 영향 밀가루 음식 많이 먹으면 시력이 나빠질 수 있단 거 아시나요? 영국 BBC에 방송에 따르면요. 책을 가까이 보는 것보다 어릴때 밀가루 음식을 많이 먹는 경우 근시 될 확률이 높다고 해요. 밀가루 음식은 인슐린 분비량이 많아지는데, 이것이 '어떤 사람에겐 유독 시력 발달을 방해'한다는 거죠. 이외에도 시력이 나빠지는 이유는 많은데요. :D 2. 광합성 안하기 햇빛 쬐기가 눈 건강에도 좋다? 케임브릿지 대학 연구에선 실외에 있는 시간이 부족하면 근시가 될 확률이 높았어요. 눈 좋아지려면 광합성 30분 필수! **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 오래된 아이메이크업 제품 쓰기 미국안과학회(AAP) 연구에 따르면 속눈썹 안쪽에 아이라..

지갑에 넣고 다니다 나중에 후회하는 물건 4가지

건강.생활꿀팁
2018.10.24

지갑에 넣고 다니다 나중에 후회하는 물건 4가지 지갑에 가족사진 넣고 다니면 좋단 사실 아시나요? 휴대폰으로 보는 게 익숙하지만 그래도 꽤 도움이 된답니다. 영국의 한 조사에 의하면 아이들 사진이나 반려동물 사진을 지갑에 넣어 다니면 잃어버렸을때 그대로 돌려받을 경우가 높았다고 해요.^^ 휴대폰도 그러지 않을까 싶은데요. 반대로 지갑에 넣거나 같이 가지고 다니면 안될 물건도 있어요. 1. 영수증 흔히 영수증 아무데나 버리지 말라고 하죠? 다 이유가 있어요. 왜냐하면 영수증에 찍힌 가림표시(*)가 고정이 아니라 들쭉날쭉 하기 때문이에요. 누군가 맘먹고 여러분의 영수증 2~3장만 모으면? 카드번호와 유효기간을 쉽게 맞출 수 있어요! 2. 많은 갯수의 신용카드 할인혜택 때문에 간혹 신용카드, 체크카드 전부 지..

알고나면 버리기 아쉬운 7가지 물건 활용 꿀팁

건강.생활꿀팁
2018.10.22

알뜰 살림 천재가 되는 7가지 재활용 꿀팁 | 프링글스 와인코르크 시리얼상자 캡슐커피용기 바지걸이 캔뚜겅 재활용 1. 프링글스 통 재활용 재활용 방법 몇가지나 알고 계신가요? 프링글스 빈통에 든 것은 파스타인데요. 신기하게도 국수나 파스타 면류가 프링글스 통 높이에 딱 맞아요. 이렇게 찾아보면 의외로 재활용하기 좋은 물건이 많죠. 비록 예쁜 주방용품 처럼 폼은 안나도 막 쓰기 좋달까요? 2. 와인 코르크 활용법 와인 코르크 그냥 버리셨죠. 요렇게 길이가 긴 핀, 바늘, 압정 꽂아두기 좋답니다. 3. 시리얼 상자 활용법 반찬통 열고 뚜껑 어디다 둬야 찾기 쉽고 위생적일까요? 요럴땐 시리얼 상자를 잘라서 뚜껑 보관함으로 쓰면 딱. 눈에 잘 띄게 자주 쓰는 전자렌지나 밭솥 옆에 나두고 더러워지면 바꾸면 끝~ ..

남보다 핏줄이 많이 튀어나오는 이유 5가지

건강.생활꿀팁
2018.10.21

남보다 핏줄이 많이 튀어나오는 이유 5가지 1. 손등 정맥류 지금 손등, 발등 한번 보세요. 핏줄이 튀어나왔나요? 보통 운동 많이 한 사람만 핏줄(혈관)이 툭 튀어나오는 것으로 생각하는데요. '에릭 시저 박사' 말에 따르면 이런 핏줄은 유식한 말로 '손등 정맥류'일 수 있어요. 심각하게 들리는데 사실 건강에 이상은 없답니다. 그냥 나이가 들면서 지방이 줄어들고 피부 탄력이 떨어지면 다 생겨요. "휴..다행이다~ 난 또 심각한 줄 아랐네" 싶죠? 요거 말고도 혈관이 튀어나오는 이유가 몇가지 더 있어요. 2. 선척적으로 피부가 얇은 경우 원래 핏줄은 피부 밑에 보일듯 말듯 푸르스름하게 나타나지만 태어날때부터 피부가 얇아서 핏줄이 튀어 보일 수 있어요. 3. 임신 했을때 임신했을때도 흔하게 나타나요. 임신을 ..

라면에 넣으면 케미 좋은 식재료 7

건강.생활꿀팁
2018.10.20

라면에 넣으면 케미 좋은 식재료 7 | 라면 맛있게 끓이는 법 찬바람 불때면 라면이 곧잘 땡기는데 보통 뭐 넣으시나요? 냉장고 열었을때 제일 만만한 재료는 역시 김치가 아닐까 싶은데요. 라면의 느끼함을 잡아줘서 개운한데 신김치, 묵은지면 더 맛나요. 사실 김치 말고도 라면에 넣으면 케미 좋은 식재료가 많습니다. :D 1. 삼겹살 라면에 넣어 먹기 아깝단 느낌도 들지만 의외로 강추하는 꿀조합! 일본라멘 차슈 대역이랄까. 이연복 쉐프 불짬뽕에도 삼겹살을 넣는다고 하네요. 2. 콩나물, 숙주나물 콩나물해장국집 안부럽! 숙취해소 으뜸 해장라면~ 국물을 우려내려면 물이랑 같이 넣고, 아삭아삭함 살리려면 면 넣을때 넣으면 더 맛있어요. 3. 가래떡 얇게 썬 떡국용 떡도 라면과 케미 최고! 완전 불려 먹기 보단 저는..

호텔직원이 알려준 오래된 혈액자국 지우는 '호텔식 세탁법'

건강.생활꿀팁
2018.10.18

호텔직원이 알려준 오래된 핏자국 지우는 '호텔식 세탁법' 호텔에서 세탁을 맡는 직원은 세탁소 사장 못지않은 세탁의 달인이어야 해요. 손님들이 수건, 베개, 이불 등 호텔방 곳곳에 다양한 흔적(?)을 남기기 때문이죠. 그중에서도 혈흔자국은 가장 골칫거리인데요. 오늘은 오래된 혈액자국 쉽게 지우는 '호텔식 세탁법' 알려드릴게요. :D 오래된 혈액 자국 없애는 호텔식 세탁법 수건 코피자국인데요. 사실 흰옷이나 수건에 묻은 혈액 자국은 생겼을때 바로 없애면 잘 지워지는데, 어쩔 수 없이 오래된 혈액자국은 과탄산소다 녹인 물을 스프레이 해서 사용하면 없애기 쉬워요. 우선 과탄산소다 물을 스프레이 하면 요렇게 핏자국이랑 반응하면서 거품이 뽀글뽀글 일어나는데요. 혈액자국마다 과탄산소다 물을 쭉쭉 뿌려가며 칫솔로 살살..

꼴불견이어도 알고보면 건강에 좋은 습관 8가지

건강.생활꿀팁
2018.10.16

꼴불견이어도 알고보면 건강에 좋은 습관 8가지 1. 코딱지 코를 쑤시다 입에 넣는 버릇이 충치예방 효과가 있다는 사실 아시나요? 옆에서 보기엔 좀 찝찝한 버릇인데요. 하버드대학 연구에 따르면 콧물 속에는 충치균에 대항하는 소량의 세균이 포함되어 있고 실제로 충치예방에 도움이 될 수 있어요. 그렇다고 어디가서 "어 이거 충치예방에 좋아" 하면서 코 쑤시면 안되지만요. 이렇게 알고보면 불결해 보여도 의외로 건강에 좋은 생활습관 8가지가 있는데요.^^ 2. 침 뱉기 길가다 침 뱉는 사람 보면 진짜 꼴불견이죠. 하지만 이런 침뱉기가 꼭 필요할 때가 있어요. 바로 운동할때 입니다. 왜 선수들 보면 경기 중에 계속 침 뱉죠. 침이 많으면 달릴때 호흡을 방해하기 때문이에요. 이젠 운동 중 침 뱉는 것은 조금 이해해 ..

적어도 20년후 완전히 사라질 생활 속 물건 8가지

건강.생활꿀팁
2018.10.15

적어도 20년후 완전히 사라질 생활 속 물건 8가지 혹이 이게 뭔지 아시나요? 비디오테이프, 라는 건데요. 아주 옛날..대략 20~30년 전쯤? 영상을 보기 위해 사용하던 거랍니다. 저희집에도 당시 부모님 결혼식 영상이 어딘가 있는 걸로 기억하네요.^^ 지금은 전혀 사용되지 않잖아요. 마찬가지로 지금 흔하게 쓰는 물건들도 20년 후에 이런 비디오테잎 신세가 될 거랍니다. 20년 후 완전히 사라질 일상 속 물건 8가지 볼까요?! #생활정보 #20년 #20년후미래 #가전제품 #도어락 #이어폰 #공기청정기 #비디오테이프 #자동차 #택배 #휴대폰 #가을 #건강 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선..

평소 잘못 하고 있던 '이것' 9가지 정확한 방법

건강.생활꿀팁
2018.10.14

햄버거 피자 안흘리고 먹는법 | 바지 거는법 | 베낭 메는법 1. 햄버거 안흘리고 먹는법 햄버거 어떻게 잡고 드시나요? 햄버거 먹다보면 재료 빵이 분리되서 아래로 쏙 빠지는 경우가 있는데 쥐는 방법을 잘 몰라서에요. 햄버거 먹을때는 이렇게 아래쪽에 새끼손가락을 대고 손가락 전체로 꽉 쥐어야 해요. 사실 이것 말고도 평소 생활하면서 잘 모르고 하는 행동이 많이 있어요.^^ 2. 바지 거는법 바지는 반 접은 상태로 걸어두는 게 좋지만 오래 걸어두면 접은 부위에 바지주름이 깊게 질 수 있어요. 요럴땐 키친타월 심을 활용하면 됩니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 이어폰 안 빠지게 착용하기 평소에 이어폰 귀에서 잘 빠지시나요? 이어폰 줄을 귀 뒤쪽으로 돌려서 끼면 잘 빠지지 않고 얼굴 쪽에 줄이 닿아..

영국식 디저트 트라이플 레시피 | 초코 바나나 트라이플 만들기

건강.생활꿀팁
2018.10.13

영국식 디저트 트라이플 레시피 | 초코 바나나 트라이플 만드는법 입에서 녹아 순식간에 사라지는 부드러운 디저트 트라이플~ 촉촉 부드러운 케익과 달콤한 크림 잼 과일이 층층이 쌓인 대표 영국 디저트인데요. 모양이 고급지고 만들기도 무지 쉬워서 갑작스런 손님에게도 빠르게 낼 수 있답니다. 편하게는 코스트코 딸기 트라이플을 사먹으면 그만이지만, 오늘은 홈베이킹 꽝손도 10분이면 만드는 디저트 케익, 초코 바나나 트라이플 레시피 알려드릴게요. :D 초코 바나나 트라이플 재료 시판 카스테라 스폰지케이크 물 3큰술 (계랑스푼) 설탕 1.5큰술 (계랑스푼) 생크림 130cc 설탕 2작은술 바나나 2~3개 초콜릿시럽 취향껏 코코아 파우더 약간 레몬즙 1/2작은술 (생략가능) 높이가 있는 용기 유리잔 빙수컵 등등 물 3..

홈플 직원이 추천해준 환절기 집정리 필수템 9가지

건강.생활꿀팁
2018.10.11

홈플러스 직원이 추천해준 환절기 집정리 필수템 9가지 계절이 바뀌어 가을이 왔으니깐 내년에 또 쓰려면 여름내 쓴 이불이며 옷, 신발, 에어컨 등 집안 정리정돈이 필수겠죠? 안방부터 거실 부엌까지 ~ 홈플러스 직원이 추천해준 환절기 집안 정리정돈 필수템 9가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #가을 #집정리잘하는법 #수납정리함 #마트 #홈플러스 #홈플러스추천상품 #환절기 #정리용품 #에어컨커버 #압축팩세트 #신발정리대 #화장품정리함 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질..

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