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세균 바글바글한 '요가매트' 초간단 청소법

요가매트청소 세탁방법 요가복추천

요가매트에 더러움이 눈에 잘 안보여 그렇지

땀 먼지가 뒤섞인 필라테스용 요가매트는

곰팡이, 무좀균, 각종 세균이 바글바글하죠.

의외로 요가매트는 사람들이

거의 청소를 안하기 때문이에요.

요즈처럼 덥고 습한 여름엔 더 그렇겠죠?


집에서 동영상을 보며 요가를 따라하는 분도

있지만 요가수업을 받으러 학원에 가는 분도

있을 텐데요. 그런 분들은 아예

개인용 매트를 들고 다니는 분도 있다죠.

요가매트는 얼굴과 피부가 직접 닿기에

청결하게 관리해주는 게 건강에 좋습니다.

요즘처럼 여름에는 냄새도 심해지고요.

그래서 오늘은 세균까지 소독하는

요가매트 청소방법을 알아볼게요.^^


1. 집에서 친환경 요가매트 클리너 만들기

천연 성분 요가매트 세척제는 집에서

식초를 이용해 쉽게 만들 수 있어요.

먼저 분무기에 백식초 2큰술을 넣어주세요.


백식초활용법 요가매트청소

티트리오일 요가매트세탁방법


그 담에 향기를 더하고 싶으면

항균 성분이 있는 티트리오일을 추가하세요.

식초냄새도 없애기 위해 넣는 건데

없으면 티트리오일은 안 넣어도 되요.


백식초활용법 요가복추천


백식초는 물에 희석해서 사용하면

요가매트에 손상을 주지 않아요.

참고로 곰팡이 방지 효과를 보려면

유칼립투스나 페퍼민트 오일도 괜찮아요.


2. 직접 만들 천연 클리너로 요가매트 청소하기

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요가매트 청소는 어렵지 않아요.

요가를 하며 땀 흘린 부분에

직접 만든 천연 세척제를 뿌려서

수건으로 닦기만 하면 되요. 쉽죠?

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매일 요가를 마친 후에

바로 해주시는 것이 위생상 좋아요.

땀과 세균을 없애 요가매트를 소독하는 거죠.

그리고 수건으로 닦은 후

완전히 말려서 접어 주시면 됩니다.


3. 요가매트 대청소(?)

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먼지와 땀이 뒤엉켜서 얼룩 자국이 심하면

때때로 대청소(?)가 필요하겠죠.

그럴 땐 욕조에서 주방세제를 수세미에 묻혀

씻어주면 되요. 단 매트에 손상이 안가도록

부드러운 쪽으로 닦아주면 됩니다.

매트는 물로 세척하면 축축해져 바이러스나

세균이 증식하기 쉬운 환경이 되니깐

햇볕에 잘 말리는 게 중요합니다.


청소를 마치고 깔끔해진 요가매트~♡


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다이어트를 위한 몸매관리도 좋지만

요즘처럼 습하고 더운 여름에는

건강을 위해 매트 관리를 철저히 하세요.

덥고 습한 환경이 세균번식을 유도하니까요.

요가수업을 마칠 때마다 직접 만든

천연 백식초 클리너로 가볍게 닦아주시고요.

매트가 너무 더럽다 싶으면 가끔

주방세제로 대청소도 해주세요^^

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