탈모에 좋다는 전참시 이영자 서리태콩물 만드는법

다이어트 탈모에 좋은 전참시 이영자 서리태콩물 만드는법

서리태콩물 만드는법,탈모에 좋은 서리태 효능

얼마 전 TV로 ‘전참시’ 보다가
급 이영자 서리태콩물에 꽂혀서
너무 먹어보고 싶은 거여요.

무슨 맛이 나길래?

연신
꼬숩다고 할까?

마침 집에 사놓은 서리태콩이 있어서
서리태콩물 만들기 해봤어요.



이영자 서리태콩물 만드는법

서리태콩 효능 탈모 다이어트 암예방

봄→여름 환절기에 머리 많이 빠지는데,
검은콩이 머리카락에 좋다고 하죠?

서리태콩물 효능 중에 많이 알려진 것이
탈모예방, 다이어트, 노화방지에요.



검은콩 다이어트 이영자 서리태콩물 만드는법

서리태는 너무 오래 씻으면 맛있는 콩물이
다 빠져버리니까 2~3회 정도 씻어주고요.

찬물에 5 ~ 8시간 불리면 되는데,
저는 스텐그릇에 담아 하룻밤 불렸습니다.



이영자 서리태콩물 만드는법

냄비에 서리태콩 1.5배 물을 부어서
처음에는 센 불에 끓여요.



이영자 서리태콩물 만드는법

팔팔 끓을때 나오는 거품을 걷어내야,
콩물이 부드럽고 더 고소한 맛이 나요.

그리고 중간불로 5분~10분정도 삶아요.
오래 삶으면 메주 비린내 나니 주의!

삶은 콩물은 버리지 말고
믹서 갈때 콩물 농도 조절용으로 써요.

다 삶은 서리태는 식혀주세요.



서리태콩물 만들기 팁!

보통은 삶을때 소금을 넣는데요.
소금을 미리 넣으면
서리태콩물이 상하기 쉬워요.
오래 두고 먹으려면 소금은
먹기 전에 넣는 게 좋아요.



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다 식은 서리태는
믹서기에 콩:물 1:2 정도로
넣고 곱게 갈아주세요.



검은콩 다이어트 이영자 서리태콩물 만들기

서리태콩 껍질에 좋은 효능이 많아서
그대로 다 먹을 거여요.

* 서리태 남은 것은 소분해서
냉동실에 얼려 보관

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참깨 서리태콩물 만드는법

더 고소하게 먹으려면 중간에
깨를 조금 넣어도 좋아요.



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아주 잘 갈렸죠?
마치 두유 같은데요.

너무 뻑뻑하다 싶으면
삶은 콩물로 농도를 조절하면 됩니다.
제일 궁금한 게 맛이겠죠!?



이영자 서리태콩물 그 맛은?

다이어트에좋은 이영자 서리태콩물 만들기

저는 두유처럼 먹으려고
설탕을 넣었는데요.

고소하고 달콤한 맛이
사먹는 두유는 상대가 안되요.

마시자 마자
머리가 돋아날 것 같은
천연의 찐한 고소함이 입안 가득>.<

비린내도 전혀 없고
일반 콩국수 국물보다
훨씬 더 꼬숩네요.



탈모에 좋은 이영자 서리태콩물 만들기

서리태콩물 맛을 알고나니
정말 이영자 입맛은 믿음이 갑니다.

미리 콩을 불려두었다가
종종 갈아서 한컵씩 마셔주면
요게 바로 건강식!



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아침식사대용 이영자 서리태콩물 만드는법

물병에 담으면 출근길
든든한 아침식사 대용으로도
가져가기 좋고요.

서리태가 탈모 뿐만아니라
다이어트에도 좋다고 하니
이영자 서리태콩물,
꼭 한번 드셔보세요.

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